『心と体を整える個別カウンセリングのご案内』

心と体を整える個別カウンセリングでは一人一人の体質に合わせた食事の提案とメンタルのサポートにより心身の不調を改善に導くことを念頭に置いています。

私自身がこれまで抱えてきた様々な心身の不調を克服する上で学んだ知識や経験を生かしてカウンセリングを行っています。

心身の不調を抱えるお客様に自分と同じように不調を克服する上で膨大な時間を費やしてほしくないという思いがあります。

一人一人のサポートを徹底しているためカウンセリングでは人数制限をさせていただいています。

 

カウンセリングへの想い

プロフィールに記載通り私自身様々な心身の不調を抱えていました。

☑︎過食症状

☑︎アレルギー体質

☑︎アトピーやニキビなどの肌トラブル

☑︎ダイエット

☑︎メンタルの浮き沈み

☑︎インナーチャイルドなどの心のトラウマ

心身のあらゆる不調を患っていました。

体と心がボロボロになり人と会うことさえ拒み、日光を遮るような生活を数年間送りました。

 

 

 

 

 

あまりの辛さと痛みに人生の選択を何度もしました。

それは身体的なものだけでなく精神的なものも大きくありました。

自分が生きている意味を幾度なく問いました。

両親に『私をなぜ産んだのかと』泣き叫んだことを今でも鮮明に覚えています。

周りと自分を比べ、生きている世界が違うとさえ思っていました。

ですが体調を理由に様々なことを諦めてきた人生でこのまま終わって良いのか自問自答しました。

これまで味わってきた悔しさが必ず『心身の不調を克服して人生をやり直す』という原動力に変わりました。

『このままでは人生を終えられない!』『自分自身の不調は自分で治す!』

この強い決意を固め、再び人生をやり直す決意をしました。

食事療法をはじめとし、健康に良いとされるあらゆるものを試し、自分の弱い心を変えるべく自己啓発本を読みあさり、自分の心と体を見つめ直しました。

右も左も分からないままとにかく不調を克服して人生をやり直したい』という思い一つで失敗を繰り返しながら心身の不調改善のための勉強やメンタルの知識をインプットしていきました。

ここまで乗り越えるまでに膨大な時間を費やし、数え切れないほどの涙を流しました。

ですが今では全ての心身の不調を克服し、自分の経験を生かしてこうしたサポートができていることが本当に奇跡のようです。

私はとても弱いです。ここまで多くの人に支えられて今の自分があります。

何度もくじけた自分が今こうしてサポートしている立場にあります。

こんな自分でも変われたからこそ自分次第で人は変われると心から思います。

 

同じような苦しみを味わったからこそ、カウンセリングにこられるお客様全ての方に心身の不調を改善して幸せになっていただきたいと心から思っております。

不調を改善することがゴールではありません。

不調を改善した先に描くお客様のこれからの人生がより良いものとなるような選択肢をカウンセリングを通してお伝えできたらと思います。

心身の不調を克服する上で大切なのは『自分を信じる勇気』と『治すという決意』です。

『自分を信じる勇気』と『治すという決意』があれば誰でも人生は変えられる

現在、継続コースと単発コースのカウンセリングを行っております。

継続の場合、一人一人の体質やお悩みの症状に合わせたオーダーメードのレシピやアドバイスをまとめた音声メッセージの他、心のケアなど早めの改善ができるように徹底的なサポートをしております。

また、私のカウンセリングでは一人一人としっかりと向き合うことを大切にしているため人数を限らせていただいております。

私自身、心身の不調を改善させて人生を変えることができました。

そのため過去の私と同じようなお悩みを抱える方の今後の人生がより良いものとなるようにカウンセリングの扉を開いていただいたお客様全ての方に『カウンセリングを受けて良かった』と思っていただけるようにサポートを徹底しております。

現在3ケ月と6ケ月の継続コースがありますがこの継続コース期間が終了してもその先の人生でも自分自身の心と体のケアができるような濃い内容をお伝えしていきます。

これまでの人生のなかで心身の不調を克服するために膨大な時間と多くのお金を費やしてきたからこそ同じような不調でお悩みの方には私と同じように遠回りをしてほしくないという強い思いがあります。

だからこそ徹底的なサポートで早めの改善ができるように一人一人としっかり向き合うことをカウンセリングでは一番大切にしております。

 

カウンセリングを受けられたお客様からいただいた体験談

①カウンセリングを受けたきっかけ

②実際に受けてみての心身の変化

③カウンセリングを検討している方へのメッセージ

④カウンセリングの感想

 

継続コース 10代 女性 

お悩みの症状 過食、便秘、生理痛

①体質改善を通して過食や便秘を改善し、内側から綺麗な人になりたいと思っていました。ですが自分1人ではなかなかうまくいかなかったため、ひかりさんの力を借りたい!と思ったことをきっかけにカウンセリングを受けようと思いました。

②一番大きいのは心の変化です。

悩みを話せる相手ができたことで、心が軽くなり過食も減りました。そして食の知識や心の不調との向き合い方を教えて頂けるので、本当に勉強になります。体や心の変化をひかりさんに報告するのが楽しみになり、毎日頑張れます

③内側から綺麗になりたいと思っている方にとてもお勧めです!ひかりさんは本当に温かくて優しい方で、メールのやりとりだけでも人柄の良さが伝わってきます♪体と心の両方を整えることができるカウンセリングです!

④カウンセリングをして頂き、丁寧な対応やレシピをありがとうございます♪

内側から輝ける人になれるようコツコツ頑張ります…!これからもよろしくお願いします~!

単発コース 20代 男性 

お悩みの症状 アトピー アレルギー体質 花粉症など

①自分の身体を改善するきっかけとなればと思い申し込みました。

②食事について自分の知らなかったことを知ることができた。また普段食べてるものにも気をつかうようになった。

また買い物の際にもスーパーで売られている食品の原材料や産地など見るようになった。

③まずはひかりさんのプロフィールを見てメルマガを登録してみてください!

そしてカウンセリングを受けてみてください!

そこからひかりさんの色んなことをもっと知ることができると思います。

継続コース 20代 女性

お悩みの症状 摂食障害 過食 過食嘔吐

①自分自身で食事のコントロールができなくなり、たまたま出会ったのがひかりさんのブログでした。体だけではなく心も整えて体の内側からキレイになりたい思いカウンセリングを決意しました。また、ひかりさんも過去に自分と同じような悩みを抱えていた経験者で現在は克服されたいることでとても心強かったです。

②やりとりをさせていただいて一番感じたことは心に変化でした。以前は過食してしまった際には自分を責めてしまっていましたが

カウンセリングを通していただくアドバイスのおかげで自分を責めるのではなく自分を許してあげることができるようになりました。そして少しずつ自分を好きになることができるようになりました。

③ひかりさんとのやりとりを通して心が前向きになることができました。

 私の場合体の不調も心が安定することで少しずつ改善することができました。

④カウンセリングは体の不調だけでなく心の在り方なども相談することができました。
とても話しやすいので本当の自分をさらけだすことができました。また、症状別にアドバイスをくださるので大変助かりました。本当に感謝しています!!いつでも相談できる継続コースででサポートしていただけたことも心強かったです。体の中から心と体を整えたい方に是非オススメしたいです!

単発コース 20代女性

お悩みの症状 アトピー メンタル

①アトピーの症状で脱ステロイド最中で心が弱くなってしまったことでメンタルのアドバイスをしていただきたく申し込みました。

②メンタルの話や今自分が抱えている悩みを誰にも話すことができなかったのですが聞いていただき本当にすっきりしました。
また脱ステのエピソードもお話しすることができて、しかも気持ちを分かっていただけて本当に本当に嬉しかったです。
また、自分が抱えていたメンタルの問題でインナーチャイルドを知ることができました。
同じ経験をしていたひかりさんに何度も救われました。

継続コース 20代女性

お悩みの症状 ニキビ 肌荒れ

①ニキビなどの肌荒れで悩んでいました。

表面的なスキンケアをいくつも試しましたが改善されず悩んでいたところたまたまブログを読んで食べ物と肌のトラブルの繋がりを知り電話相談をしたところ自分の体質に合った食事の取り入れ方などを教えていただきこれは受けるしかないと思い申し込みを決意しました。

②体質によって取り入れた良い食材やそうでないものがあることを初めて知りました。

また、メンタルのサポートのおかげで少しずつ思考も前向きになることができました。ひかりさんは非常に優しくてはなしやすく丁寧に色々と教えてくださるので本当に感激しました。

継続カウンセリングなのでわからないこともすぐに聞くことができました。サポートも本当に充実していたので継続を受けて本当によかったです。食事を変えたことでこんなにも悩んでいた肌荒れが治って本当に驚いています。

③カウンセリングを受けるか悩んでいる方は是非受けていただきたいと思います。カウンセリングを通して学んだ知識は一生ものだと思います。

ひかりさんが言っていたように自分自身で心と体のケアができるとこんなにも楽になるとはびっくりです。本当に感謝しています。

継続コース 20代女性 

お悩みの症状 冷え性 ニキビなどのお肌のトラブル

①冷え症やニキビなどの症状が慢性化してしまい何もかもうまくいかなかった時にツイッターでひかりさんを知りました。

実際にお写真をのせてあり、そのお写真に初めは信じられなかったのですが体の内側から整えることで症状は改善できることを知り継続コースを受けました。事前にカウンセリングの内容や自分に合ったコースなどを丁寧に分かるまで説明していただけたので安心して受講することができました。

②望診をしていただき肌荒れが起きている箇所の原因を細かく教えていただきました。また私のためにつくってくだるレシピが本当に役に立ちました。

ここまで親身になって相談にのってくださるひかりさんはすごいと思います。

オーダーメイドレシピで肌荒れもかなり改善できて本当によかったです。自分の体質に合った食事の選び方や添加物や食べ物の栽培方法など知らなかったことが本当にたくさんあり、無知は怖いなあと改めて思いました。

なにより自分が悩んでいた症状が改善されて性格も明るくなったことに周りも驚いています。ひかりさんには感謝しきれないです。本当に本当にありがとうございます。そしてこれからもまだまだよろしくお願いいたします!!

 

 

みなさま嬉しいメッセージと体験談をありがとうございます(>_<)

 

安心してカウンセリングを受けていただくために

現在個別カウンセリングでは単発メニュー、3ケ月、6ケ月の継続コースの2種類をご用意しています。

 

現在カウンセリングの相談で多いお悩みがこちら。

・摂食障害 拒食 過食 過食嘔吐

・ニキビや肌荒れなどのトラブル

・アレルギー体質改善 アトピーなど

・下半身ダイエット

・メンタルの浮き沈み

・生理痛 PMS

カウンセリングでは一人一人の体質やお悩みに合わせて体質改善シートを作成します。

事前にお答えいただく体質改善シートを用いてお客様の抱えている不調や体質を細かく分析し、一人一人の体質に合ったプランを提案致します。

 

 

継続コースの場合は毎月の対面、24時間のメールサポート、オーダーメイドレシピ作成、音声メッセージの配信などなるべく時間をかけずに心身の不調を改善ができるようにサポートを徹底しています。

一人一人のお客様の症状や体質にアプローチできるようなレシピや資料を心を込めて一つ一つ作成しております。

また、継続コースでは遠方の方に合わせたサポートもご用意しております。

現在関西から北海道まで幅広い地域の方がいらっしゃいます。

私のカウンセリングではお客様に安心して納得してから受けていただけるように事前にLINE@もしくはメール、Skype、電話相談を無料で承っております。

 

その際に詳しいコース内容と一人一人の抱えているお悩みや体質に合ったアドバイスとプランを丁寧にお伝えしています。

まずは下記のLINE@からカウンセリングの詳細を希望とご連絡をくださいませ。

 

現在お申し込みが多くある関係でお返事が遅くなってしまう場合がございます。

24時間経っても返事がこない場合、LINE@に登録できない方はお手数ですがホームページのお問い合わせからご連絡くださいませ。

 

カウンセリングを検討されている方はまずはこちらの公式LINE@をご登録の上、無料相談のご予約をお取りくださいませ。


ID検索の場合は@hikari123

人生は自分次第で誰でも変えられる

カウンセリングでお会いする方がどんどん元気になっていく姿をみることが私にとって一番しあわせを感じる瞬間です。

変われない人はいません。

辛い経験を経験したからこそしあわせを何倍にも感じることができます。

そして今こうして過去の自分と同じような症状で悩む方のサポートをすることができています。

心身の不調はしあわせな人生を生きるためのパスポートです。

私自身が変われたように生きている限り人生は何度でもやり直すことができます。

取り返しのつかない人生はありません。

たくさんのみなさんとカウンセリングを通してお会いできることを心から楽しみにしております。